孕妇小腿抽筋主要由于低血钙引起的，经常夜间发作，可引起疼痛，影响休息。
建议除了增加含钙高的食物外，还应服用钙剂补钙。祝你的孕期顺利！
以上是对“孕7个月了，半夜腿抽筋，补什么钙比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕7个月了，半夜腿抽筋应考虑是缺钙所引起表现.
孕期补孕可以服孕高钙或D3碳酸钙.并多吃含钙食物.如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。
你好，大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，
如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查。