问题描述： 在网上看到这样的帖子,说每天饿了就只吃黑米饭,不能吃菜和零食就能减肥.而且连续吃2个月都不会出现营养不良的问题.这个真的能减肥吗./
目前临床上还没有此说法,针对局部脂肪堆积过厚的情况,可以考虑超声吸脂减肥,它通过产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波,选择性地破碎脂肪细胞,并使其液态,将多余脂肪抽吸出来,术后皮肤平整、光滑富有弹性,而且可以达到立竿见影的减肥效果,
2018-11-03吃黑米容易饱腹 用黑米煮出来的粥口感很不错,而且大多数人都能接受,用少许咸菜丝搭配,吃起来就好像是正常的一餐,不会让你有控制饮食的痛苦,而且由于粥中90%以上都是水分,所含的能量很低,即使喝两碗也不会过量,此外,黑米属于糙米,汤的纤维含量比较高,饱腹感很强,吃了黑米粥之后,跟吃同样数量的白米饭一样不容易感到饥饿,
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