你好，每个人都有特定的基因类型。你现在这个年纪，体重就是比较标准的，随着年纪增长，代谢水平的减慢，体重自然就会增长，现在你健身的情况可以多吃牛羊肉。
2018-11-02
问题描述： 最近在健身,肌腱粉和蛋白粉吃上有用吗?要怎么吃才能把体重增加到70-80公斤?
根据你提供的身高体重数据分析，这种情况有可能是体质性消瘦。
建议注重健康绿色均衡饮食，加强健身体能锻炼即可。肌腱粉和蛋白粉都可以吃，但体重不一定会增加。
以上是对“年龄25身高177体重58公斤。怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况主要还是考虑你的消化系统有问题了，
建议你在健身，改善饮食的同时去医院消化科检查一下
你好，每个人都有特定的基因类型。你现在这个年纪，体重就是比较标准的，随着年纪增长，代谢水平的减慢，体重自然就会增长，现在你健身的情况可以多吃牛羊肉。
2018-11-02