问题描述： 顽固性便秘食疗法?怎么治疗顽固性便秘有知道答案的吗?这里大家哦
便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病,常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,中医认为,便秘多为内热气郁所致,应虚渲热化郁,因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物,轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配,
2018-11-02严重的便秘者就需要治疗了,目前,治疗的方法有以下几种: 1、西药治疗,服用果导片,每晚睡前服用,但一般服用期不应超过一周,如果长期服用,会产生药物依赖性,诱发便秘加重,并且会导致内分泌紊乱,未老先衰,形成“核桃脸”, 2、中药治疗,取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种,每日1-2克,泡水服用,效果比较明显,它的主要副作用有:由于这些中药药性苦寒,易伤人的胃气,使得消化吸收功能下降,这些中药口味差,难喝,会直接影响食欲,造成营养不良,并且表现出胃部怕凉,隐隐作痛,尤其对体弱者及老年人的影响更为明显,停用后会使便秘加重, 3、食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的,不佳之处是:大便黏腻,排便不爽,而且食用韭菜会让人口气和体气变差,
2018-11-02(1做力所能及的运动,如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；可嘱患者每晚临睡前平卧于床上作腹式运动(作深腹式呼吸),每次15～30min；并可进行自我腹部按摩,按摩方法宜采用顺时针方向,由右侧向左侧,持续15～30min,(2)多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料,(3)经常口服蜂蜜,以起到润肠通便的作用,(4)应养成每天定时排便的习惯,以逐步恢复或重新建立排便反射,清晨或白天工作繁忙者,可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳),(5)可选用莫沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用,（6）可以选用首荟通便胶囊,润肠通便,益气养阴
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