怎么样吃白萝卜减肥

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一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用；恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘,可以煮食；口腔溃疡,可以捣汁漱口,二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服；鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻；咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒,可煮食,

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肯定是不可以的,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!