你好，脚扭伤了，但是没有肿胀，说明你脚扭伤比较轻。脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤。
建议：你适当休息，可以用云兰白药喷雾剂，可以热敷，一般半个月可以恢复。
问题描述： 在两年前脚扭伤了,后来,没怎么处理过了一段时间自己好了,上体育课时,现在过去两年了,脚那个部位又开始疼,疼的走路不舒服,拍片检查说没事,但是他别疼,估计是脚踝扭伤,伤着骨膜损伤,应该怎么办
根据您描述，你这情况，应该是伤后留下来后遗症。
你这情况，一般需要去医院里做针灸理疗，效果比较好，祝你早日健康。。
以上是对“脚扭伤当时没怎么处理后来好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是摔伤引起的肿疼，软组织受伤，或者韧带受伤或者引起的血脉不活，肿胀疼痛现象。
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊和三七片，在可以用中药治疗，用红花，艾叶，伸筋草，透骨草，川椒，苏木，青皮，桂枝，甘草。水煎泡洗患处治疗即可
你好，脚扭伤了，但是没有肿胀，说明你脚扭伤比较轻。脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤。
建议：你适当休息，可以用云兰白药喷雾剂，可以热敷，一般半个月可以恢复。