问题描述： 我年轻的时候,头发又粗又黑,现在随着我年龄的增长,可能也和性格属于比较爱操心的类型,所以头发有很多的白头发,整个人看起来都老了很多,听人说吃些黑芝麻黑豆黑米核桃对身体很有帮助,
你好，黑芝麻黑豆黑米核桃的功效有很多，例如，经常吃不仅可以通便，而且还有滋补肝肾，补肾乌发，美容养颜的效果，不过这些食物可以在冬天的时候吃，效果会更加的明显。
