补精子的食物有哪些?哪些食物补精子?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

补精子的食物应选择优质蛋白质.含精氨酸.性激素.矿物质和微量元素食物
多吃瘦肉、狗肾、禽蛋、鱼、虾、蟹、干贝、牛奶、鸡、鸭、牛肉、羊肉.豆制品.花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、桂圆、洋葱.韭菜等.

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1817

您好，根据您所说的情况，您可以平时多吃韭菜。
平时也可以多吃，鳖甲。苟纪子。西洋参片。。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

补精子的食物吃富含维生素的食物可以补精子维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。
动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
以上是对“补精子的食物有哪些？哪些食物补精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，根据您的情况来看，建议您到服用，蛋类韭菜，以及果仁类的食物，优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品奶制品等，锌、硒元素是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含锌、硒元素的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋等。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

、考虑为、弱精、是长期吸烟、饮酒、接触有害物质所致。
1、去医院男科进一步检查。2、口服、升精丹、肾宝片。3、饮食、牛、羊、肉、构杞、山药。