问题描述： 平时在饮食中我们老是吃的一些食物哪些对精子是比较好的?建议在平时调理一下精子,今年29岁,有一个宝宝,现在在准备备孕二胎,跟老婆去医院做了的孕前检查,检查说精子活力偏低,a精子13%,b精子20%,但是我不知道平时吃什么对精子好,所以想什么食物补精子?补精子的食物有哪些?
吃富含维生素的食物可以补精子维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，
保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
你好，，你属于弱精症，精子活力低。导致弱精症的原因：1、生殖炎症感染2、精液液化异常3免疫因素4内分泌因素5染色体异常等。弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对精子最好，比如鱼类，海鲜等，可以补充蛋白锌，配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，受孕率提高12倍！
