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身高1.73体重59公斤想在胖10斤

2018-11-02 女 | 27岁
回答(2)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

一般是考虑还没有到发福的时候,建议你好好休息啊,
不要吃辛辣刺激性的食物,建议你好好休息,还有多吃点补性的食物,多运动,一般30岁之后会慢慢的长胖得了,或者生了小孩之后

2018-11-02
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,身材一般与遗传、饮食习惯、健康情况等有关系。
可以观察有没有食欲不振、乏力等不适症状,如果身体健康,胖瘦没有多大关系的。可以适当加强营养,适量多吃含蛋白质脂肪多的食物,坚持锻炼。希望对你有帮助

2018-11-02
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