问题描述： 在上学的时候就得过乳腺增生了,那个时候疼的厉害,不过曾经吃过一次中药好了,最近又开始有点疼了,我担心会是这个病再次复发,乳腺增生通常怎么预防呀,
你好，建议女性生活要有规律、劳逸结合，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，还有禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。避免人流，产妇多喂奶，平时要自我检查和定期复查。
