经常梦魇,可否医治

胡世春 回答时间：2018-11-01

你好！考虑你是由于长期不良的生活习惯所导致的植物神经功能紊乱，平时要调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

谢武龙 回答时间：2018-11-01

你好，梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。
梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。
以上是对“我经常梦魇，请问可否医治。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-11-01

你描述的症状可以吃安神补脑液调理，或是去中医针灸科做针灸治疗。
建议你平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。多与人沟通，交流，多参加室外活动。

张绍兰 回答时间：2018-11-01

你好！考虑你是由于长期不良的生活习惯所导致的植物神经功能紊乱。
平时要调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。祝你健康。