问题描述： 想减肥,肚子和腰的地方很多肉,168CM66KG想减到55-60KG有什么中药药方吗?去医院,要挂什么科室呢?
彭丽霞
回答时间：2018-11-01
您好，减肥的方法一般没有太好的办法的，主要是通过运动和饮食。
建议您不要吃油腻的食物，多吃蔬菜，多运动，持之以恒就可以了。中药减肥也是辅助性质的。
唐建兵
回答时间：2018-11-01
减肥的方法：早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐：只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦,
然后你就适应了,再坚持一个月.你会发现少了,此时注意营养的添加,食谱同上.