问题描述： 中午吃了之后好几天都不会饿晚餐基本不吃但是体重一直在上涨
这个除了要控制饮食，不要吃肥腻食物之外，并且就是，要注意多休息好，适当运动也是很重要的要注意，一天要运动30分钟，这个是要坚持的，这个就可以减肥了，另外就是，你也要注意多休息好，不要熬夜，以及不要暴饮暴食
高锡云
回答时间：2018-12-31