手上长了色斑,长了好久

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

您好，根据您的病情描述，怀疑可能是日晒斑来的，主要是表现为皮肤微小的黄褐斑等等
建议你的这种情况让医生面对面检查清楚，确诊是否日晒斑的情况，平时尽量的避免阳光暴晒刺激皮肤

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

斑多见于温热、时气病证。由外感温热之邪，热郁阳明，邪入营血，发于肌表而成斑。斑色宜红活，如为紫色、黑色则系热毒深重之征。主要就是与您体质、饮食和生活习惯、内分泌有关系的。
您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。