长了黑色斑不痛不痒

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

您好，你的情况，考虑长斑是黑色素累积引起的，积极的调理和保养。
建议您多吃水果蔬菜，注意养颜排毒。饮食要健康规律，可以用白糖按摩，可以祛斑。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

从你描述的情况看这个可能是这个色素斑现象。这个是是皮肤黑色素颗粒分布不均匀比正常肤色深的斑点现象，反复发作，是可以治疗的。
这个是可以激光治疗的，注意局部卫生，是可以服用这个维生素C和要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。