心情总是不好怎么办..

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请根据患者想有事让你心情不好还是你一直都闷闷的呢?如果前者,找到心情不好的原因,解决它,事情总要解决,更坦然的面对把,如果是后者,你需要更积极的面对生活,找找什麽事是你有兴趣的,什麽是快乐的,尽量去寻找去追求,有目标充实的生活就不会让人心情不好要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！