问题描述： 经常失眠健忘,上一秒的事下一秒就不怎么记得,感觉好陌生的,吃这个有用吗,
这种情况考虑你可能是休息不好导致的的记忆力有障碍的,建议你最好是能够多注意休息的,
长期的失眠的话,那么是可能导致记忆出现一些问题的了,同时的话,有些可能会导致一些头晕,头痛的情况的了,这个也是要注意的了,所以的话,主要还是考虑使用一些助眠药物的了,睡眠改善之后,可能是会好转的了,另外的话,要注意多运动的了,
