问题描述： 最近的生活压力挺大的,工作上也出现了点小问题,弄得我焦头烂额的。心情也不好,我感觉都把自己给封闭了。患了抑郁,我该怎么办?
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
你好，，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗.
