问题描述:有位同事不知道是前段时间工作的压抑,感觉这段时间非常的不理想整个人都怪怪的,变得很孤僻不与我们交谈,会不会是有了压力才导致
你好饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。