你所说的这种情况与个人的身心状态有关，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能，减少不适的出现。
问题描述： 前一个礼拜,阴茎难自然勃起,这几天没有晨勃,有时用手才能勃起来,阴茎勃起不坚,用力挺才能坚硬,
这种情况的原因主要是有频繁手淫，出现了肾虚造成的，最好是及时的用药治疗。
平时要调理饮食起居，多吃一些含维生素多的食物，避免长时间熬夜，如果症状严重的情况下，是可以口服六味地黄丸调理观察的。
以上是对“手淫过度引起的阴茎勃起困难勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况的话是手淫过度引起的肾阳虚的症状的，建议你不要担心的
可以尝试下中医药调理的，主要是金贵肾气丸等，请问这种情况出现多久了饿呢？
你所说的这种情况与个人的身心状态有关，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能，减少不适的出现。