问题描述： 在上高中的时候就有了近视眼的情况了,一直就戴眼镜,平时的时候学习紧张也没有办法进行调理,现在工作了,可是发现视力还是比以前的时候厉害了,想在平时的时候对眼睛进行调理了,
您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
