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学生党熬夜什么时候喝咖啡最提神

2018-11-01 女 | 15岁
回答(5)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

喝完咖啡10-15分钟即可起到提神醒脑的作用,在你容易犯困前的提前一儿喝就可以了。
长期大量的喝有一定的副作用,首先每天5杯以上的量容易成瘾,第二咖啡对胃肠道有一定的刺激性,有胃溃疡的人尽量少喝。大量的喝能使心脏跳动加快,使心脏负担加重。

2018-11-01
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,晚上的时候自习总是犯困,是可以喝咖啡这些提神。
但不要喝太多,在自习半个小时前喝比较提神,建议你可以喝点绿茶,没那么热气。

2018-11-01
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你说的那种情况,应该考虑是由于脑力疲劳,脑供氧不足,才出现的那种异常的临床表现的,不建议经常通过喝咖啡来改善的。
应该及时通过补充营养,增加适当的身体锻炼,来改善身体素质,才能缓解脑组织缺氧的症状。经常喝咖啡,尤其是夜间,可能会导致失眠和神经衰弱加重的症状的。
以上是对“学生党熬夜什么时候喝咖啡最提神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-01
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,咖啡这个东西喝时间久了机体就会习惯了,提神作用也就回差了,
而且长期喝咖啡,会引起骨质疏松的建议最好不要长期喝

2018-11-01
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

您好,根据您的描述,您应该是疲劳过后的发困,不建议过多喝咖啡,或建议您下午喝,以免神经兴奋晚上不睡第二天又犯困
您应该是疲劳过后的发困,不建议过多喝咖啡,或建议您下午喝,以免神经兴奋晚上不睡第二天又犯困

2018-11-01
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