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谢武龙
已帮助网友:3295
你好,很高兴为你解答,一般减肥是扎针灸,到了晚上还是需要节食,一般一套下来500元左右,有的15天见效果
建议多吃水果和蔬菜,少吃油腻食物,多运动,
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魏帅帅
已帮助网友:1821
你好,根据你所说的情况,减肥需要长久时间坚持运动。
建议保持乐观平和的心态,多运动,合理控制饮食,祝您健康。