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我特别想瘦下来,可是越减肥,越

2018-11-01 女 | 35岁
回答(4)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

是否肥胖需要根据您的身高体重进行计算,用体重除以身高的平方,如果数值在17到25之间,是不需要进行减肥的。
如果要减肥的话,建议主要采用运动加控制饮食的方法,切忌使用药物减肥,这样不仅对身体不好,还容易反弹。

2018-11-01
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

您好?一般情况胖瘦都是因为遗传基因或者是后天营养过剩造成的
建议您少吃多餐!注意饮食清淡,适量运动,可以吃苹果和香蕉可以帮助减肥
以上是对“你好老师!我特别想瘦下来,可是越减肥,越”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-01
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,很高兴为你解答,一般减肥是扎针灸,到了晚上还是需要节食,一般一套下来500元左右,有的15天见效果
建议多吃水果和蔬菜,少吃油腻食物,多运动,

2018-11-01
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你好,根据你所说的情况,减肥需要长久时间坚持运动。
建议保持乐观平和的心态,多运动,合理控制饮食,祝您健康。

2018-11-01
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