剧烈运动时脚底板会有类似抽筋一样的痛怎么

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好！根据你说的情况，考虑可能是着凉或者缺钙引起的症状。
建议你注意脚的保暖，避免着凉，同时服用补钙剂可以缓解症状。鞋子要舒适柔软。
以上是对“剧烈运动时脚底板会有类似抽筋一样的痛怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，很高兴为你解答，，考虑有可能是运动量大，或者是运动的姿势不对，有关系，建议休息，局部热敷，口服活血止痛药，近期避免剧烈运动

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

肌肉连续收缩过快。剧烈运动时，全身处于紧张状态，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起局部肌肉痉挛。
要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛。注意加强营养，注意补钙。