你好，理解你的心情，可以换其他体位，不可以一直那样的
建议你可以让宝宝躺下，孩子你做到床上，可以用腿脚下放个下木凳子
你说的这问题要考虑是不是有腰椎椎间盘突出的问题，还要考虑是不是有骨质增生的情况
你需要到医院检查看看，这是需要找到病因，积极治疗，平时需要注意休息，还要补充维生素和微量元素钙
以上是对“坐月子抱孩子累的腰痛，有什么好办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这个情况就是累的了，加上产后还没有恢复好。
这个一般问题不是很大的，建议孩子休息时间你就躺下休息，孩子大点就好了。
这种情况建议多休息，哺乳期间尽量不能吃药，以免影响孩子健康的。
如果疼的严重可以让你丈夫给按摩一下，或者其他家用理疗仪做一下理疗之类的。