偏胖12男孩'看怎么让孩子健康减肥

高锡云 回答时间：2018-10-31

你好，你让孩子吃的多。胃是越吃越大的。所以反而恢复正常饮食会暂时有些不舒服的情况。
但是实际上对健康没有什么影响。只要适应了即可。而且你可以多让孩子吃点青菜。少吃太多主食。太油腻的。或者太多肉食要减少量。零食一定不给孩子吃。然后主要带孩子多运动。不要总是想着会伤害到孩子。否则现在你可以放纵。以后再后悔就麻烦了。很多错误要从刚开始从小就纠正。祝你成功

wangwen 回答时间：2018-10-31

这个年龄阶段又是孩子最快的生长发育期，限食是不可取的减肥方法。
一：可以改变饮食结构，少吃面米食；二：三餐多吃蔬菜水果，少吃红肉，多吃白肉；三：加强体育锻炼，选择一到二项他喜爱的体育运动。

彭丽霞 回答时间：2018-10-31

你好，观察孩子是否有哪里不舒服，食欲突然增大也要考虑非正常情况。
建议饮食营养均衡，不要吃油腻油炸，零食等含脂肪多的东西。可以用中药调理。

唐建兵 回答时间：2018-10-31

你好！建议你每天坚持带你小孩去锻炼身体，唯有这样才不伤害身体。
你好！建议你每天坚持带你小孩去锻炼身体，唯有这样才不伤害身体。
以上是对“偏胖12男孩医生看怎么让孩子健康减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-10-31

你好，这个时候正好是孩子长身体的时候，建议不要让孩子减肥。
最好的减肥方法就是让孩子多多锻炼，比如跑步之类的。既可以减肥，还可以锻炼身体。

吴名波 回答时间：2018-10-31

体重增加多与饮食有直接关系，最重要就是关注嘴，迈开腿。
建议饮食作息规律，清淡饮食为主，避免油腻及甜食，避免零食，控制主食量，多食蔬菜水果，适当锻炼身体，只要坚持一定会有效果。