您好，头晕的原因有很多种，需要尽早的明确一下。
建议您自己不要盲目用药，去医院神经内科就诊，可以让医生开些对症处理的药物。必要时做头颅的磁共振。
问题描述： 去量了血压正常的第二次头晕了睡醒之后一阵头晕怎么办才18岁
来看，你的情况可能是脑供血不足导致的
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。
以上是对“睡醒之后一阵头晕头昏怎么回事跟饮食有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头晕是脑供血不足的表现，多见于心脑血管疾病，颈椎病，低血压，低血糖，气血不足，睡眠不够，等等
可以口服脑心舒口服液缓解，然后，到医院做相关的检查，需要病因治疗，免得再次复发。
您好，头晕的原因有很多种，需要尽早的明确一下。
建议您自己不要盲目用药，去医院神经内科就诊，可以让医生开些对症处理的药物。必要时做头颅的磁共振。