自从得了恐怖症之后心里特别的脆弱什么都害

问题描述： 自己得了恐怖症之后对什么东西事情都特别的脆弱什么都害怕恐怖特别走出自己习惯的地方和地点心里就会莫名其妙的恐怖害怕紧张担心每天起床都心情不好一起床就会担心害怕恐怖发作身体上那怕有点不舒服就会紧张担心害怕自己会死去担心自己控制不住自己做出反常的行为和举动又害怕恐怖症突然的发作恐怖发作的情况是这样的手脚颤抖呼吸困难有气进没气出全身发软脑子里就要找找医院急救害怕自己突然死亡脑子里全部都是恐怖害怕有时候和人在做事突然间都会想到恐怖发作的时候感觉现在天天都受恐怖症的折磨心里好难受一点都开心不了脑子里没有消停过差不多每时每刻都是害怕恐怖一害怕就会手脚发汗抽筋感觉天天这样我怕自己坚持不下去因为我和这个恐怖症斗争了十年了时好时坏现在吃药已经加多一倍的份量了运动天天都在做感觉病情越来越严重了心里烦躁不安会不会是吃了那么多年的药身体现在越来越差了老是头晕眼睛干全身没力气隔三四天就会生病不是感冒就是发烧唉双脚每天都特别的累跪救救我帮帮我啊