问题描述： 最好是实际有用的一些方法,或是增肥药,不要说让我运动啊,说脾胃不和啊,具体给我推荐一些实际可行的方法我就谢天谢地了,我大致把情况说一下,司机,从懂事以后就没看到自己胖过,胳膊一直都那么细小,穿衣服都是最小码的,吃饭方面我不挑食,也很难吃,因为长期跑运输,时间长了才能吃饭,不过我不是作息习惯引起的,因为我从小就这样,饭量还算不错就是不长肉,我胃肠很好,喝酒以后也不会拉肚子,有人说吸收不好,不知道有增肥药吗?最好是中药的,安全一些的,推荐,
张月玲
回答时间：2018-10-31
你好，给你介绍一个增肥房子。山药粥成分：山药、乳酪、白糖。制法：将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳