手指的关节变粗,一般是与平时反复的搬手指,以及长时间的劳损,关节滑膜炎有关系,进行按摩和运动,并不能使关节变细,反而可以导致关节增粗,你平时可以用温水浸泡,另外可以做热敷处理,平时避免受凉刺激,注意保暖,同时还可以服用一些消肿的药物,比如迈之灵等,对于改善有帮助,此外,在晚上睡觉的时候,可以把手部垫高,
2018-10-31
问题描述： 位女孩子,但生来手掌手指粗大而且短小,这让我很是自卑和不安,有什么办法可以让手指关节变细?按摩和运动也能让手指关节变细吗?
想让手指关节变细,没事就不要经常折手指 ,可以减少关节变粗 ,使关节变细点, 多活动 ,甩甩手指, 洗衣服,此外你还可以练习转笔,转笔有好几种花样,一边玩一边指头都细了 涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩,还有一种办法是模仿弹钢琴动作 :这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷.有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈代谢,
让手指关节变细,可以通过按摩的方法来改善:
1,对手指按摩
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）.先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润
2.每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩,每一根都要弄到哦,就那么从手指根部到手指尖拉伸
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次.刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中.其实,只要健康就可以的,外在的美重要,健康更重要啊,
手指的关节变粗,一般是与平时反复的搬手指,以及长时间的劳损,关节滑膜炎有关系,进行按摩和运动,并不能使关节变细,反而可以导致关节增粗,你平时可以用温水浸泡,另外可以做热敷处理,平时避免受凉刺激,注意保暖,同时还可以服用一些消肿的药物,比如迈之灵等,对于改善有帮助,此外,在晚上睡觉的时候,可以把手部垫高,
2018-10-31