问题描述： 怎么样使手指关节变细,前几个月左手无名指关节处被砸了下,现在伤口好了,不过戒指怎么拿都拿不下来了,关节骨头没变化,只是皮肉多了,明显的比右手无名指粗,感觉肿了一圈,手伸直关节褶皱的皮鼓鼓的,像多了层皮,戒指戴在指根还有点大,到了关节这就下不来,用肥皂什么的都没用,怎么才能把关节这变细,哪怕一点也好啊,
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）,先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴上手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润肤霜或蜜,以增加柔润,模仿弹钢琴动作,这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷,
2018-11-02按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处,画螺旋形按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩,
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