这个是要考虑是不是因为有软组织损伤，所以才会出现这样的酸痛的症状，是可以考虑做一些物理治疗的
建议是可以考虑做一些物理治疗的，比如是针灸等都可以，注意营养均衡的。
问题描述： 腰背部肌肉酸困不舒服快一年了,中间按摩过,做过针灸泥灸,也贴过许多膏药,效果都不太好,现在是高三,一到晚上比以前更难受了,是什么病,怎么样治疗?
你的问题，考虑是中医的肾虚所致，腰酸腿软、乏力、困倦等症。
我建议你吃右归饮加减：补肾壮筋骨。
山芋、山药、熟地、杜仲炭、附子、牡蛎、鹿角胶（另化对）、枸杞子、桂枝、续断、骨碎补、龙骨、桑寄生、黄芪
你找中医，就用这些加减治疗。
以上是对“背腰部两侧肌肉酸困不舒服一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这种情况是典型的由于久坐颈椎久弯导致的疼痛，考虑为肌肉劳损或是颈椎病或腰椎疾病。
建议：这种治疗首先需要你脱离久坐的环境，打算由于目前你现在高三，所以无法改变现状，建议至疼痛科行封闭治疗，如果是颈椎或腰椎导致的病变的话，可行微创治疗，待毕业后，症状会慢慢缓解。
这个是要考虑是不是因为有软组织损伤，所以才会出现这样的酸痛的症状，是可以考虑做一些物理治疗的
建议是可以考虑做一些物理治疗的，比如是针灸等都可以，注意营养均衡的。