你好，身体乏力可考虑是劳累或饥饿，避免劳累饥饿，或少熬夜，休息好，多饮白开水。
平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，适当锻炼，避免长期的站立，可以服用一些供血的食物。
你好，感觉乏力，出汗多，考虑是身体虚弱，肾气亏虚的原因，可以我用玉屏风颗粒调理，有益气，固表止汗的功效，平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。
2018-10-31
问题描述： 人经常累,出汗,感觉没精神,很累,很虚,到底什么原因,是否没休息好的缘故
根据您情况来看，可能是肾虚引起的，建议您平常注意饮食上的营养，多休息，不要熬夜。
2018-10-31引起出汗的原因很多，如环境温度过高、被褥过后、心理因素、
肾虚、结核病等都会引起出汗症状，可以根据自身情况调节，最好到医院进行检查确诊，及时对症治疗。
以上是对“人老是累，出汗，感觉没精神，很累，很虚，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！