小学生吃什么健脑好呢脑清新

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

我个人认为补脑什么还是食补比较放心，吃药什么的就免了吧！
我个人认为补脑什么还是食补比较放心，吃药什么的就免了吧！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您说的情况可以多吃核桃之类的，有助于补脑的
要补充优质蛋白质，特别是奶蛋和豆制品，同时要多吃一些含VB高的食物，多吃粗粮和坚果，适当补充不饱和脂肪酸，适当吃一些海鱼，对提高记忆力有好处。