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个子太矮怎么办?

2018-10-30 女 | 17岁
回答(3)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

可以锻炼才是可以更好的促进钙物质的吸收的,这个要注意
选择吃点骨头汤之类的食物,那么就是可以更好的促进钙物质的吸收的
以上是对“个子太矮怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-30
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。

2018-10-30
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,根据你的问题来看,如果是这样的情况,一方面身高是会有遗传性的因素的,还有就是后天的营养。
首先建议你不要过于的着急,最好是进行一下骨龄的测试,看看具体的情况,饮食要加强营养,多吃蔬菜水果,鱼肉等。

2018-10-30
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