您好根据您所说的情况，您只需要口服21金维他，就可以了。
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问题描述： 学生保健品高中生吃什么好呢?如何脑清新呢?
我个人认为学生不建议吃保健品，想要提高记忆力用食谱比较好！
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以上是对“学生保健品高中生吃什么好？脑清新”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高中生学习任务重，压力大，但是不建议吃保健品。所谓的保健品不过是一些厂家为了迎合家长的心态而造的噱头。
建议饮食规律，多吃富含高蛋白的鱼虾，瘦肉，鸡蛋，鲜奶等。可以吃一些坚果类，如花生，核桃等。保证充足的睡眠，适当的体育活动即可。
您好根据您所说的情况，您只需要口服21金维他，就可以了。
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