高中生吃什么增加记忆力,脑清新学生记忆力差吃什么好?

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，根据你的年龄正处于青春发育时期首先要保证充足的睡眠可以增强记忆的。
建议平时适当喝些牛奶，吃些核桃等坚果食物，平时适当加强锻炼，多吃些高蛋白的食物。
以上是对“高中生吃什么增加记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，高中生由于学习压力大，睡眠时间少，某种情况下感觉到特别劳累，首先每天喝上一斤奶，多吃点有营养的食物。晚上11点准时睡觉，不要熬夜。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，孩子记忆力差，吃药没有明显的效果的。平常加强营养，保证足够的睡眠，保持自信心，记忆力会逐渐增强的。可以去专业的机构进行训练，增强抵抗力。