问题描述： 体内湿气重,怎么样调理呢?
根据您的描述,建议不要吃生冷,油腻食物,根据中医辨证,选用参苓白术散调理,
根据你说这种情况的话,只是中医上的一个说法,其实是西药根本是没有这种疾病的说法的,这种情况的话,我建议你平时辛辣刺激的食物和生冷的食物,尽量少吃一些,多注意保暖,可以吃一点清淡的饮食,多注意锻炼,增强自己的体质,必要的情况下可以去医院看一下中医,适当的情况下,可以喝点中药的汤剂进行调理一下,
