指甲上月牙少怎么办,是生了什么病

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.健康圈的宽窄、大小因人而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好;正常半月痕数量双手8～10个手指要有半月痕。形态半月痕面积占指甲的五分之一。颜色奶白色表示精力旺盛，身体健康，当然这也是因人而异的。出现半月痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物。