你好，一些软组织或韧带损伤也是很难恢复的，
平时多休息不要做剧烈的运动，每天晚上用热水泡泡脚可以放一些活血止痛的中药
答：脚踝处的软组织损伤一般多是外侧副韧带损伤，如果损伤以后没有治疗或者治疗不恰当是可以长时间遗留疼痛。
答：多是瘀血阻滞经络不通的缘故。可以到中医院找中医骨伤科医生开些活血疗伤的中药泡脚，积极治疗段时间会好起来。
问题描述： 脚由于去年过年的时候受伤了,脚踝骨摔了有裂痕,做的保守治疗,骨头恢复的很好没有事情,软组织一直没有恢复,脚踝骨一直是肿的,晚上休息的时候会好一点,下地走路还是有点痛,不知道是不是可以完全恢复像以前一样
你好，这个情况有可能是创伤性关节炎，与未充分休养可能有关。
建议做个踝关节的核磁共振看看，局部做些热敷，按摩，理疗，内服外用些消肿止痛，活血化瘀的药物等，平时注意避免长时间的站立，走路，避免关节着凉。
把你拍的所有的片子，用手机拍照，然后发过来看看
先看看你做的检查的图像，对骨头的情况做进一步地了解
以上是对“脚踝骨摔受伴有软组织受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！