问题描述：一到夏天想到穿裙子就犯难,露出美腿时机到了,可想得到美腿怎么办才好?有什么什么方法不痛苦还能迅速得到美丽修长的大腿?听朋友说吸脂好,还有说用保鲜膜好用的,到底用啥方法好呢?迅速得到美腿的方法
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长。要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
2016-08-20