问题描述： 建议吃牛肉补铁,可以吃卤牛肉吗
吃牛肉补铁,最好少吃卤牛肉,因为其中香料较多,易致燥火的
怀孕初期可吃卤牛肉的,是不会有影响的,由于怀孕期间的代谢消耗增加,对营养的需求也加大,建议适当的营养补充,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等,孕妇忌食下列食品:桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品,方便食品、黄氏炖鸡等,
