你好，上述可见于节食反弹现象，但是不吃是不能解决问题问题的
节食减肥会减掉人体的很多水分热量，因此当恢复到正常饮食时热量和水分更易吸收，建议你多吃些蔬菜水果，适当吃些瘦肉和豆制品，适当增加身体锻炼，必要时到医院内分泌科就诊看一下是否有血糖异常或甲低的现象
你好：通过你叙述的情况，是由于过度节食减肥造成的消化不良。
建议：你再在每天吃点易消化的食物，最好是流质和果汁、菜泥等，让身体有个适应的过程。另外吃点健胃消食片。
你好，，根据你的情况你可以每天进食比你原来多一点点就可以了。
不建议节食减肥的，就比如说你现在不吃饭就瘦了。一吃饭就胖了，胖的还挺厉害，建议你适量节食。然后加上运动就可以了。
以上是对“节食减肥好几个月怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好您这种情况一般考虑是由于胃部有疾病导致的
你好您这种情况最好是去医院检查一下做一下胃镜看看
青年，女性，因为节食后，现在出现进食后，出现腹胀不适。
你上述的不适，是因为节食过度所至的，还是应该慢慢的增加饮食，可以服用乳酸菌素片，调整肠道的菌群有助于消化功能的恢复。