手淫的行为具有严重的成瘾性，成瘾后，很难克制。
久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒掉，可以慢慢恢复。
手淫的行为具有严重的成瘾性，成瘾后，很难克制。
久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒掉，可以慢慢恢复。
你好，适当的手淫对身体是没有影响的，如果太频繁就不好了
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要给自己太大的压力，放松心情，多锻炼身体，不要熬夜生活要有规律，不要在手淫了。
请问还有其他不适吗
问题描述： shouyin13年了,比较频繁,我还能恢复吗?
你好，有手淫习惯，频繁手淫会引起前列腺炎、性功能减退、泌尿系感染、注意力不急着、头晕乏力等。，
这种情况建议你戒掉手淫以后会有改善的，希望我的回答对你有帮助，祝你健康。
你好，目前的情况是频繁的手淫13年了，时间还是很长了，这种情况自己还是需要注意的
及时戒掉手淫的坏习惯，然后就是可以喝点枸杞泡水，另外就是多锻炼身体这样利于恢复的
以上是对“自慰13年了还能恢复吗？求医生解答……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！