备孕吃黑豆,男性备孕比较好点的呢?

谢武龙 回答时间：2018-10-29

女性孕前三个月开始补叶酸,由于体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善,男性备孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸（育之缘片）,使其维持在一定水平,以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境,