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黑豆备孕何时吃

2018-03-01 女 | 26岁
回答(2)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

备孕期间吃些豆类食品是最好不过的.但不能只单吃黑豆或黑豆制品,要吃多些豆类食品,比如,黄豆,绿豆,饭豆等等,这样营养才均衡.还有就是需要多吃些蔬菜水果,五谷杂粮,服用叶酸片.

2018-03-01
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

黑豆具有丰富的营养物质,对于身体是无害的,而且研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性,黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效,黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5-7倍,而且黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状,所以你可以放心使用,此时怀孕对于胎儿是无害的,

2018-03-01
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