问题描述：月经一直比较正常周期28天,无痛经等症状,有人说备孕吃黑豆促排卵的,有人说吃黑豆反而月经不正常了提前了,好纠结,备孕期到底是吃好还是不吃好?
黑豆具有丰富的营养物质,对于身体是无害的,而且研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性,黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效,黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5-7倍,而且黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状,所以你可以放心使用,此时怀孕对于胎儿是无害的,
2018-03-28在备孕期间,保持食物多样性和营养均衡就好,可用在怀孕前后各三个月适当增补叶酸,可用预防胎儿畸形的,
