你好，男人缺锌会导致免疫力低下、精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。男性缺锌会影响男性生育能力。
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，而且高活性、易吸收，对男性生殖免疫健康具有重要意义。
问题描述： 什么补锌效果好?补锌什么效果好?在补锌的产品或者食物当中,哪些的补锌效果会比较好?
你好，很高兴为您服务，不知道您有给宝宝查过微量元素吗？
建议您选择葡萄糖酸锌颗粒，补锌的效果比较好，葡萄糖酸锌口服液一类属于保健食品效果较差
以上是对“什么补锌效果好？补锌什么效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，锌元素对男性的精子是很有好处的，一般弱精子症需要补锌的
您好，您可以多吃一些含锌量比较高的食物：食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等
你好，男人缺锌会导致免疫力低下、精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。男性缺锌会影响男性生育能力。
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，而且高活性、易吸收，对男性生殖免疫健康具有重要意义。