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俯卧撑做完隔多久再做深蹲?
2016-08-15
女 | 34
问题描述：
俯卧撑做完隔多久再做深蹲?
回答（1）
向TA提问
谢武龙
已帮助网友：3295
俯卧撑、深蹲你集中在一个时间做就可以了，你白天做，疲劳的肌肉会使自己感觉一天无力，建议睡前两小时进行。切记不要每日做。祝你健康！
2016-08-15
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晚上锻炼身体,俯卧撑深蹲,哑铃之类的九点
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